Vinyasa Yoga Teacher Training
Τα προγράμματα εκπαίδευσης 200 ωρών και 300 ωρών της Vertical Project Training αποτελούν ολοκληρωμένες, διεθνώς αναγνωρισμένα εκπαιδευτικά προγράμματα για όσους επιθυμούν να εμβαθύνουν στη Yoga, στη φιλοσοφία της, στην πρακτική άσκηση και στη διδασκαλία.
Η εκπαίδευση των 200 ωρών αποτελεί τη θεμελίωση, ενώ οι 300 ώρες λειτουργούν ως προχωρημένη εμβάθυνση για δασκάλους που θέλουν να εξελίξουν την προσωπική τους πρακτική και τη διδακτική τους προσέγγιση
Σε ποιους απευθύνεται
200hrs Training
Απευθύνεται σε:
- Άτομα που θέλουν να κάνουν το πρώτο τους βήμα στη διδασκαλία της Yoga
- Ασκούμενους που επιθυμούν βαθύτερη κατανόηση της προσωπικής τους πρακτικής
- Όσους αναζητούν μια ολοκληρωμένη, ασφαλή και επιστημονικά δομημένη εκπαίδευση
Το πρόγραμμα των 200 ωρών θέτει τις βάσεις για μια συνεπή πρακτική και για την ανάπτυξη δεξιοτήτων διδασκαλίας.
300hrs Training
Απευθύνεται σε:
- Όσους επιθυμούν βαθύτερη κατανόηση της ανατομίας, της φιλοσοφίας και της λειτουργικής κίνησης
- Ασκούμενους που αναζητούν πιο συνειδητή, σταθερή και ολοκληρωμένη προσωπική πρακτική
- Όσους θέλουν να εξερευνήσουν προχωρημένες τεχνικές, ασφαλή εξέλιξη στάσεων και αυτορρύθμιση μέσα στην άσκηση
Οι 300 ώρες αποτελούν συνέχεια των 200 ωρών και αναπτύσσουν γνώση, βαθύτητα και ακρίβεια στην πρακτική και στη διδασκαλία.
Τι θα μάθεις
200hrs Training
Στόχοι Εκπαίδευσης:
- Βασικές αρχές ανατομίας και ευθυγράμμισης
- Θεμελιώδεις έννοιες και κείμενα της Yoga
- Asana, pranayama και meditation
- Δόμηση μαθήματος και δεξιότητες διδασκαλίας
- Ασφαλείς παραλλαγές, προσαρμογές και τρόποι υποστήριξης των ασκούμενων
- Ανάπτυξη προσωπικής πρακτικής και αυτοπαρατήρησης
300hrs Training
Στόχοι Εκπαίδευσης:
- Προχωρημένη ανατομία και βιομηχανική της κίνησης
- Εμβάθυνση στις θέσεις, στις αλληλουχίες και στην ανάλυση κίνησης
- Προχωρημένες τεχνικές pranayama και meditation
- Εμβάθυνση στη φιλοσοφία της Yoga και στην εσωτερική πρακτική
- Σχεδιασμό μαθημάτων με συγκεκριμένη στόχευση και προχωρημένο sequencing
- Εργαλεία για ανάπτυξη συνειδητής, σταθερής και ασφαλούς διδασκαλίας
- Διαφορετικά ήδη Yoga (Iyengar, Ashtanga, Thai Yoga massage, Acroyoga, Yin Yoga, κ.α.)
Μεθοδολογία Εκπαίδευσης
Τα προγράμματα 200hrs & 300hrs περιλαμβάνουν:
- Συνδυασμό θεωρίας και πρακτικής με άμεση εφαρμογή
- Μικρές ομάδες για εξατομικευμένη καθοδήγηση
- Σύγχρονες εκπαιδευτικές προσεγγίσεις με έμφαση στη σωστή και λειτουργική κίνηση του σώματος
- Εκπαιδευτικό υλικό, σημειώσεις και πρόσβαση σε πρόσθετους πόρους
Στόχος μας είναι οι συμμετέχοντες να αποκτήσουν όχι μόνο τεχνικές γνώσεις αλλά και επίγνωση, εμπιστοσύνη και δυνατότητα να εξελίσσουν τη δική τους πρακτική και διδασκαλία με ασφάλεια.
Πιστοποίηση
Με την ολοκλήρωση του προγράμματος, οι συμμετέχοντες λαμβάνουν βεβαίωση παρακολούθησης Functional Anatomy Teacher Training από το Vertical Project Trainings , πιστοποιημένο από την Yoga Alliance Usa σαν πρόγραμμα συνεχιζόμενης εκπαίδευσης δασκάλων YACEP.